Informació de l'activitat: Introducció al judo i a la defensa personal (dj 12.30h) 1 ECTS


Introducció al judo i a la defensa personal (dj 12.30h) 1 ECTS

Crèdits de lliure elecció

Introducció al judo i a la defensa personal (dj 12.30h) 1 ECTS

7 sessions per conèixer aquest esport i art marcial que combina les modernes tècniques de projecció i control, amb els tradicionals principis filosòfics del: Camí (JU) de la Suavitat (DO). També s’introduirà la defensa personal que combina un sistema pràctic i actual d’autodefensa amb la base i els mètodes tradicionals del Jiu-Jitsu japonès. La metodologia es basa principalment en un treball tècnic i tàctic com a mitjà per a millora les habilitats motrius, físiques i psicològiques. Per tant, es treballarà el desenvolupament integral de les persones, promovent
d'aquesta manera una visió global d'aquesta.Professor: Sergi Salas.


Grups