Informació de l'activitat: Hatha ioga BV (dijous 14.15 h)


Hatha ioga BV (dijous 14.15 h)

Activitats dirigides trimestrals

Hatha ioga BV (dijous 14.15 h)

Curs d'iniciació per conèixer l’essència del Hatha ioga on es prèn consciència de la respiració, del gest i la sensació del cos a través de la pràctica suau d'aquest ioga. Treballaràs l'atenció i la concentració física i mental. A més, aniràs observant com la pràctica t’ajuda a estar en el moment present i disminueix el teu moviment mental. Viu l’experiència d'estar present  que comporta aquesta pràctica mil·lenària. Professora: Xesca Tió


Grups