MAU. Servei d'esports

Informació de l'activitat: Pilates presencial LAURA (Dimarts 13 h i 14 h i dijous 14 i 15 h)

Pilates presencial LAURA (Dimarts 13 h i 14 h i dijous 14 i 15 h)

Activitats dirigides trimestrals

Pilates presencial LAURA (Dimarts 13 h i 14 h i dijous 14 i 15 h)

El Mètode Pilates és un sistema d'entrenament físic i mental que es basa en el control de la ment sobre el cos, dissenyat per estirar, però també enfortir el cos d'una manera equilibrada i respectant l'alineació corporal. El Mètode repta al cos a treballar com un tot unitari i integrat, aconseguint amb la seva pràctica despertar la consciència corporal, millorar la respiració i la coordinació. A partir d'aquest treball, aconseguirem desenvolupar uns músculs forts però llargs i estilitzats, enfortirem la musculatura profunda, millorarem la postura, l'equilibri, augmentarem la flexibilitat, el rendiment esportiu, reduirem el risc de lesió i a més reduirem l'estrès i el mal d'esquena. Professora: Laura Sotillos


Grups

  • PIL- dt 13 h 3r Tr (abril- juny -4 punts/sessió)

    Calendari
    3r trimestre: dimarts de 13.00 a 14.00 h. 
    12     sessions: 2, 9,16,23,30 abril; 7,14,21,28 maig; 4,11 i 18 juny. 
    Matrícula
    Del 28/8/2023 0:00:00 fins al 23/4/2024 0:00:00 
    Informació
    Professora: Laura Sotillos
    Preu: 55 euros socis SdE i 75 euros no socis SdE 
    Mínim: 10 persones.
    Material: roba còmoda, mitjons, tovallola i aigua. 

     
    Localització
    Mòdul 24.  Campus de Montilivi de la UdG. No té vestuaris ni WC.  
    Places grup
    13 places ocupades / 16 places ofertades

    Col·lectius i preus
    Col·lectiu Preu Preu Socis Descomptes aplicats a
    Segona matrícula Més de dues matrícules
    ALUMNES 75,00 € 55,00€ -16,00 % -22,00 %
    PAC 75,00 € 55,00€ -16,00 % -22,00 %
    PTGAS 75,00 € 55,00€ -16,00 % -22,00 %
    Familiars 75,00 € 55,00€ -16,00 % -22,00 %
    Exalumnes 75,00 € 55,00€ -16,00 % -22,00 %
    matrícula oberta
    matricula't

  • PIL- dj 14 h 3r Tr (abril- juny -4 punts/sessió)

    Calendari
    3r trimestre: dijous de 14.00 a 15.00 h. 
    12     sessions: 4,11,18,25 abril; 2,9,16,23,30 maig; 6,13 i 20 juny. 
    Matrícula
    Del 28/8/2023 0:00:00 fins al 23/4/2024 0:00:00 
    Informació
    Professora: Laura Sotillos
    Preu: 55 euros socis SdE i 75 euros no socis SdE 
    Mínim: 10 persones.
    Material: roba còmoda, mitjons, tovallola i aigua. 

     
    Localització
    Mòdul 24.  Campus de Montilivi de la UdG. No té vestuaris ni WC.  
    Places grup
    13 places ocupades / 16 places ofertades

    Col·lectius i preus
    Col·lectiu Preu Preu Socis Descomptes aplicats a
    Segona matrícula Més de dues matrícules
    ALUMNES 75,00 € 55,00€ -16,00 % -22,00 %
    PAC 75,00 € 55,00€ -16,00 % -22,00 %
    PTGAS 75,00 € 55,00€ -16,00 % -22,00 %
    Familiars 75,00 € 55,00€ -16,00 % -22,00 %
    Exalumnes 75,00 € 55,00€ -16,00 % -22,00 %
    matrícula oberta
    matricula't

  • PIL- dj 15 h 3r Tr (abril- juny -4 punts/sessió)

    Calendari
    3r trimestre: dijous de 15.00 a 16.00 h. 
    12     sessions: 4,11,18,25 abril; 2,9,16,23,30 maig; 6,13 i 20 juny. 
    Matrícula
    Del 28/8/2023 0:00:00 fins al 23/4/2024 0:00:00 
    Informació
    Professora: Laura Sotillos
    Preu: 55 euros socis SdE i 75 euros no socis SdE 
    Mínim: 10 persones.
    Material: roba còmoda, mitjons, tovallola i aigua. 

     
    Localització
    Mòdul 24.  Campus de Montilivi de la UdG. No té vestuaris ni WC.  
    Places grup
    9 places ocupades / 14 places ofertades

    Col·lectius i preus
    Col·lectiu Preu Preu Socis Descomptes aplicats a
    Segona matrícula Més de dues matrícules
    ALUMNES 75,00 € 55,00€ -16,00 % -22,00 %
    PAC 75,00 € 55,00€ -16,00 % -22,00 %
    PTGAS 75,00 € 55,00€ -16,00 % -22,00 %
    Familiars 75,00 € 55,00€ -16,00 % -22,00 %
    Exalumnes 75,00 € 55,00€ -16,00 % -22,00 %
    matrícula oberta
    matricula't

  • PIL- dt 14 h 3r Tr (abril- juny -4 punts/sessió)

    Calendari
    Atenció! Anul.lat per manca d'inscripcions. 
    3r trimestre: dimarts de 14.00 a 15.00 h. 
    11     sessions: 9,16,23,30 abril; 7,14,21,28 maig; 4,11 i 18 juny. 
    Matrícula
    Del 28/8/2023 0:00:00 fins al 5/4/2024 0:00:00 
    Localització
    Mòdul 24 (pintat de blau).  Campus de Montilivi de la UdG. No té vestuaris ni WC.  
    Informació
    Professora: Laura Sotillos
    Preu: 51 euros socis SdE i 69 euros no socis SdE 
    Mínim: 10 persones.
    Material: roba còmoda, mitjons, tovallola i aigua. 

     
    Localització
    Mòdul 24 (pintat de blau).  Campus de Montilivi de la UdG. No té vestuaris ni WC.  
    Places grup
    0 places ocupades / 14 places ofertades

    Col·lectius i preus
    Col·lectiu Preu Preu Socis Descomptes aplicats a
    Segona matrícula Més de dues matrícules
    ALUMNES 69,00 € 51,00€ -16,00 % -22,00 %
    PAC 69,00 € 51,00€ -16,00 % -22,00 %
    PTGAS 69,00 € 51,00€ -16,00 % -22,00 %
    Familiars 69,00 € 51,00€ -16,00 % -22,00 %
    Exalumnes 69,00 € 51,00€ -16,00 % -22,00 %
    matrícula tancada

© Universitat de Girona 2012