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• FO_OSL04 Curso de Manejo del estrés (curs online)

  Calendari

  Dedicación: 2 horas
  Plazo para realizarlo: 2 meses 

  Matrícula

  Del 31/1/2023 11:14:37 fins al 31/7/2023 0:00:00 

  Informació

  1)      Estrés
  Definición y Respuesta de Estrés
  Distrés Laboral
  
  2)      Prevención: estrategias de intervención
  Acciones individuales      
  Gestión del tiempo
  Reestructuración cognitiva
  Apoyo social
  Respiración - Relajación
  
  3)      Cuida más de ti
  Flexibilidad
  Manejo de la ira
  Sentido del humor
  Dieta Anti-Stress
  Descanso adecuado 

  Localització

  Aula Virtual Mútua Universal 

  Places grup

  63 places ocupades / 200 places ofertades

  
  Col·lectius i preus

  Col·lectiu	Preu
  		PAC	Gratuït
  PAS	Gratuït

  matrícula oberta

  matricula't