Informació de l'activitat: Pilates ESTIU Laura DJ (Dijous 13 h, 14 h i 15 h)
Pilates ESTIU Laura DJ (Dijous 13 h, 14 h i 15 h)
Activitats d'estiu
El Mètode Pilates és un sistema d'entrenament físic i mental que es basa en el control de la ment sobre el cos, dissenyat per estirar, però també enfortir el cos d'una manera equilibrada i respectant l'alineació corporal. El Mètode repta al cos a treballar com un tot unitari i integrat, aconseguint amb la seva pràctica despertar la consciència corporal, millorar la respiració i la coordinació. A partir d'aquest treball, aconseguirem desenvolupar uns músculs forts però llargs i estilitzats, enfortirem la musculatura profunda, millorarem la postura, l'equilibri, augmentarem la flexibilitat, el rendiment esportiu, reduirem el risc de lesió i a més reduirem l'estrès i el mal d'esquena. Professora: Laura Sotillos
Grups
-
- Calendari
- Dijous de 13 a 14 h
6 sessions: 26 juny; 3,10,17,24 i 31 juliol.
- Matrícula
- Del 12/5/2025 0:00:00 fins al 15/7/2025 0:00:00
- Informació
- Preu: 28 euros socis SdE, 39 euros no socis SdE i 43 externs.
Mínim: 7 persones.
Material: cal portar tovallola per posar sobre l'estirilla, roba còmoda, mitjons i aigua.
- Localització
- Mòdul 24. Campus de Montilvi. Universitat de Girona
- Places grup
- 0 places ocupades / 16 places ofertades
Col·lectius i preus
Col·lectiu Preu Preu per haver-se matriculat a ALUMNES 39,00 € Carnet soci : 28,00€ PDI 39,00 € Carnet soci : 28,00€ PTGAS 39,00 € Carnet soci : 28,00€ Familiars 39,00 € Carnet soci : 28,00€ Altres UdG 43,00 € - matrícula oberta -
- Calendari
- Dijous de 14 a 15 h
6 sessions: 26 juny; 3,10,17,24 i 31 juliol.
- Matrícula
- Del 12/5/2025 0:00:00 fins al 15/7/2025 0:00:00
- Informació
- Preu: 28 euros socis SdE, 39 euros no socis SdE i 43 externs.
Mínim: 7 persones.
Material: cal portar tovallola per posar sobre l'estirilla, roba còmoda, mitjons i aigua.
- Localització
- Mòdul 24. Campus de Montilvi. Universitat de Girona
- Places grup
- 0 places ocupades / 16 places ofertades
Col·lectius i preus
Col·lectiu Preu Preu per haver-se matriculat a ALUMNES 39,00 € Carnet soci : 28,00€ PDI 39,00 € Carnet soci : 28,00€ PTGAS 39,00 € Carnet soci : 28,00€ Familiars 39,00 € Carnet soci : 28,00€ Altres UdG 43,00 € - matrícula oberta -
- Calendari
- Dijous de 15 a 16 h
6 sessions: 26 juny; 3,10,17,24 i 31 juliol.
- Matrícula
- Del 12/5/2025 0:00:00 fins al 15/7/2025 0:00:00
- Informació
- Preu: 28 euros socis SdE, 39 euros no socis SdE i 43 externs.
Mínim: 7 persones.
Material: cal portar tovallola per posar sobre l'estirilla, roba còmoda, mitjons i aigua.
- Localització
- Mòdul 24. Campus de Montilvi. Universitat de Girona
- Places grup
- 0 places ocupades / 16 places ofertades
Col·lectius i preus
Col·lectiu Preu Preu per haver-se matriculat a ALUMNES 39,00 € Carnet soci : 28,00€ PDI 39,00 € Carnet soci : 28,00€ PTGAS 39,00 € Carnet soci : 28,00€ Familiars 39,00 € Carnet soci : 28,00€ Altres UdG 43,00 € - matrícula oberta
© Universitat de Girona 2012