Informació de l'activitat: Webinar ICE. Confinats sí, estressats no

Webinar ICE. Confinats sí, estressats no

Salut Laboral

Activitat adreçada al PDI de la UdG. Inclosa en el Pla Marc de Formació del Personal Docent i Investigador.

Presentació: En aquesta sessió s'analitzaran les principals característiques de la situació de confinament que estem vivint i es proposaran estratègies per reduir i eliminar l'estrès en aquests dies d'incertesa en què ens trobem.

Organitza: Institut de Ciències de l'Educació Josep Pallach

Grup

1920FU84 Confinats sí, estressats no 2019/2020

Calendari: 30 d'abril de 2020 de 10 a 11 h.
Matrícula: Del 15/4/2020 10:53:20 fins al 29/4/2020 23:53:46

Informació: A càrrec de: Oriol Güell. Psicòleg i formador

Activitat adreçada al PDI de la UdG. Inclosa en el Pla Marc de Formació del Personal Docent i Investigador

Presentació: La situació actual que estem vivint d’incertesa, aïllament i risc per a la salut pròpia i aliena, ha canviat de manera significativa el nostre dia a dia i pot afectar-nos emocionalment i generar-nos un grau d’estrès més o menys elevat en funció de cada persona.

En aquesta xerrada es comentaran les característiques del confinament i la situació que estem vivint, s’explicarà què és l’estrès, les bases del benestar personal i estratègies per eliminar l’estrès i si no és possible, reduir-lo per estar el més bé possible emocionalment durant el confinament.

Matrícula: La matrícula a l'activitat es realitza a través d'aquesta mateixa plana (clicar botó "Matricula't"). L'adjudicació de plaça és automàtica en el moment de finalitzar el procés de matrícula, mentre quedin places disponibles. Rebreu un correu electrònic confirmant la vostra matrícula i facilitant-vos un enllaç al vostre expedient, on podreu consultar les vostres dades personals i l'activitat a la qual us heu matriculat. No s'envien recordatoris d'inici de l'activitat. Es recomana anotar el calendari i horari de sessions a l'agenda personal. En cas que s'exhaureixin les places disponibles, s'iniciarà una llista d'espera. Si es produeixen baixes, l'ICE contactarà amb les persones que en formen part per oferir-los les places vacants. I, en qualsevol cas, es valorarà la conveniència d'organitzar-ne una segona edició.

Certificació: En acabar l'activitat, l'ICE expedirà un certificat d'assistència a tots els participants que hagin assistit a la sessió.

Important/Observació: Es recomana utilitzar el navegador Google Chrome per formalitzar la inscripció a les activitats.
Localització: La sessió se seguirà amb la plataforma Google Meet. S'enviarà un enllaç als participants per accedir a la sessió.
Informació sobre l'eina Google Meet

matrícula tancada