Activitats d'estiu
El Mètode Pilates és un sistema d'entrenament físic i mental que es basa en el control de la ment sobre el cos, dissenyat per estirar, però també enfortir el cos d'una manera equilibrada i respectant l'alineació corporal. El Mètode repta al cos a treballar com un tot unitari i integrat, aconseguint amb la seva pràctica despertar la consciència corporal, millorar la respiració i la coordinació. A partir d'aquest treball, aconseguirem desenvolupar uns músculs forts però llargs i estilitzats, enfortirem la musculatura profunda, millorarem la postura, l'equilibri, augmentarem la flexibilitat, el rendiment esportiu, reduirem el risc de lesió i a més reduirem l'estrès i el mal d'esquena. Professora: Laura Sotillos
Col·lectiu | Preu | Preu per haver-se matriculat a |
---|---|---|
ALUMNES | 29,00 € | Carnet soci : 25,00€ |
PAC | 29,00 € | Carnet soci : 25,00€ |
PTGAS | 29,00 € | Carnet soci : 25,00€ |
Familiars | 29,00 € | Carnet soci : 25,00€ |
GENERAL | 32,00 € | - |
Col·lectiu | Preu | Preu per haver-se matriculat a |
---|---|---|
ALUMNES | 29,00 € | Carnet soci : 25,00€ |
PAC | 29,00 € | Carnet soci : 25,00€ |
PTGAS | 29,00 € | Carnet soci : 25,00€ |
Familiars | 29,00 € | Carnet soci : 25,00€ |
Altres i convenis | 28,00 € | - |
© Universitat de Girona 2012