MAU. Servei d'esports

Activity information: Pilates Laura DLL (Dilluns 13 h i 14 h)

Pilates Laura DLL (Dilluns 13 h i 14 h)

Activitats dirigides presencials

Pilates Laura DLL (Dilluns 13 h i 14 h)

El Mètode Pilates és un sistema d'entrenament físic i mental que es basa en el control de la ment sobre el cos, dissenyat per estirar, però també enfortir el cos d'una manera equilibrada i respectant l'alineació corporal. El Mètode repta al cos a treballar com un tot unitari i integrat, aconseguint amb la seva pràctica despertar la consciència corporal, millorar la respiració i la coordinació. A partir d'aquest treball, aconseguirem desenvolupar uns músculs forts però llargs i estilitzats, enfortirem la musculatura profunda, millorarem la postura, l'equilibri, augmentarem la flexibilitat, el rendiment esportiu, reduirem el risc de lesió i a més reduirem l'estrès i el mal d'esquena. Professora: Laura Sotillos


Groups

  • PIL- dll 13 h 2n Tr (gener-març -4 punts/sessió)

    Calendar
    2n trimestre: dilluns de 13 a 14 h. 
    11     sessions: 12,19,26 gener; 2,9,16,23 febrer; 2,9,16 i 23 març.  
    Registration
    From 14/07/2025 00:00:00 to 11/03/2026 14:00:00  
    Information
    Professora: Laura Sotillos
    Preu: 51 euros socis SdE i 68 euros no socis SdE 
    Mínim: 10 persones.
    Material: roba esportiva, mitjons, tovallola i aigua. 

     
    Location
    Mòdul 24. Campus de Montilivi de la UdG. No té vestuaris ni WC.  
    Capacity
    11 places taken / 18 places

    Fees by user groups
    User group Fee Member rate Discounts applied to
    Second registration More than two registrations
    ALUMNES 68.00 € 51.00€ -16.00 % -22.00 %
    PDI 68.00 € 51.00€ -16.00 % -22.00 %
    PTGAS 68.00 € 51.00€ -16.00 % -22.00 %
    ALUMNI 68.00 € 51.00€ -16.00 % -22.00 %
    Familiars 68.00 € 51.00€ -16.00 % -22.00 %
    Exalumnes 68.00 € 51.00€ -16.00 % -22.00 %
    open registration
    Register

  • PIL- dll 13 h 3r Tr (abril-juny -4 punts/sessió)

    Calendar
    3r trimestre: dilluns de 13 a 14 h. 
    10     sessions: 13,20,27 abril; 4,11,18, 25 maig; 1,8 i 15 juny.  
    Registration
    From 14/07/2025 00:00:00 to 10/05/2026 14:00:00  
    Information
    Professora: Laura Sotillos
    Preu: 46 euros socis SdE i 62 euros no socis SdE 
    Mínim: 10 persones.
    Material: roba esportiva, mitjons, tovallola i aigua. 

     
    Location
    Mòdul 24. Campus de Montilivi de la UdG. No té vestuaris ni WC.  
    Capacity
    0 places taken / 18 places

    Fees by user groups
    User group Fee Member rate Discounts applied to
    Second registration More than two registrations
    ALUMNES 62.00 € 46.00€ -16.00 % -22.00 %
    PDI 62.00 € 46.00€ -16.00 % -22.00 %
    PTGAS 62.00 € 46.00€ -16.00 % -22.00 %
    ALUMNI 62.00 € 46.00€ -16.00 % -22.00 %
    Familiars 62.00 € 46.00€ -16.00 % -22.00 %
    Exalumnes 62.00 € 46.00€ -16.00 % -22.00 %
    open registration
    Register

  • PIL- dll 14 h 3r Tr (abril-juny -4 punts/sessió)

    Calendar
    3r trimestre: dilluns de 14 a 15 h. 
    10     sessions: 13,20,27 abril; 4,11,18, 25 maig; 1,8 i 15  juny.  
    Registration
    From 14/07/2025 00:00:00 to 10/05/2026 14:00:00  
    Information
    Professora: Laura Sotillos
    Preu: 46 euros socis SdE i 62 euros no socis SdE 
    Mínim: 10 persones.
    Material: roba esportiva, mitjons, tovallola i aigua. 

     
    Location
    Mòdul 24. Campus de Montilivi de la UdG. No té vestuaris ni WC.  
    Capacity
    0 places taken / 18 places

    Fees by user groups
    User group Fee Member rate Discounts applied to
    Second registration More than two registrations
    ALUMNES 62.00 € 46.00€ -16.00 % -22.00 %
    PDI 62.00 € 46.00€ -16.00 % -22.00 %
    PTGAS 62.00 € 46.00€ -16.00 % -22.00 %
    ALUMNI 62.00 € 46.00€ -16.00 % -22.00 %
    Familiars 62.00 € 46.00€ -16.00 % -22.00 %
    Exalumnes 62.00 € 46.00€ -16.00 % -22.00 %
    open registration
    Register

  • PIL- dll 14 h 2n Tr (gener-març -4 punts/sessió)

    Calendar
    2n trimestre: dilluns de 14 a 15 h. 
    11     sessions: 12,19,26 gener; 2,9,16,23 febrer; 2,9,16 i 23 març.  
    Registration
    From 14/07/2025 00:00:00 to 19/02/2026 14:00:00  
    Location
    Mòdul 24. Campus de Montilivi de la UdG. No té vestuaris ni WC.  
    Information
    Professora: Laura Sotillos
    Preu: 51 euros socis SdE i 68 euros no socis SdE 
    Material: roba esportiva, mitjons, tovallola i aigua. 

     
    Location
    Mòdul 24. Campus de Montilivi de la UdG. No té vestuaris ni WC.  
    Capacity
    6 places taken / 18 places

    Fees by user groups
    User group Fee Member rate Discounts applied to
    Second registration More than two registrations
    ALUMNES 68.00 € 51.00€ -16.00 % -22.00 %
    PDI 68.00 € 51.00€ -16.00 % -22.00 %
    PTGAS 68.00 € 51.00€ -16.00 % -22.00 %
    ALUMNI 68.00 € 51.00€ -16.00 % -22.00 %
    Familiars 68.00 € 51.00€ -16.00 % -22.00 %
    Exalumnes 68.00 € 51.00€ -16.00 % -22.00 %
    closed registration

© Universitat de Girona 2012