MAU. Servei d'esports

Activity information: Introducció a l'apnea (cap de setmana). 1 ECTS

Introducció a l'apnea (cap de setmana). 1 ECTS

Crèdits de lliure elecció

Introducció a l'apnea (cap de setmana). 1 ECTS

Aquest curs ofereix una introducció pràctica i teòrica al món de l’apnea, combinant sessions teòriques amb pràctiques dins l’aigua confinada i a mar obert per adquirir les nocions bàsiques d’aquesta disciplina.
L’objectiu és que els participants coneguin els principis de l’apnea, aprenguin a controlar la respiració, millorin la seva relaxació i consciència corporal i adquireixin les eines bàsiques per practicar apnea de manera segura i responsable.
El curs estarà especialment orientat a persones sense experiència prèvia o amb un nivell inicial. Professor: Jordi Rosés.


Groups

  • APNEA. Grup A2

    Calendar

    2n quadrimestre: dissabte 22 de maig de 10 a 17 h, diumenge 23 de maig de  2027 de 10 a 17 h 
    Atenció! Dates pendents de la climatologia, si no es pogués fer en  aquestes dates, buscaríem altres opcions amb els participants inscrits.

    Avaluació: assistència obligatòria al 100% (*) i en tot l'horari  i aprovar avaluació final del curs.* Si per causes majors es falta a alguna de les sessions es podrà recuperar quedant amb el professor.



     
    Registration
    From 02/07/2026 00:00:00 to 19/05/2027 12:00:00  
    Information
    Preu: socis SdE 119 euros/ no socis 159 euros.
    Mínim perquè es pugui fer un grup són 5 inscripcions.
    Material necessari: 
    . Banyador.
    . Ulleres de busseig.
    . Tub respirador.
    . Aletes.
    . Neoprè adequat a la temperatura de l’aigua.
    . Tovallola i roba d’abric.
    . Crema solar
    Si els participants no disposen del seu propi material, es podrà oferir la possibilitat de llogar-lo. El lloguer del material extra tindrà un cost de 50 € per alumne i cap de setmana,
    que s’abonarà a part del preu del curs.

    Desenvolupament del programa:
    . Dia 1 (7 hores): Introducció a l’apnea, fisiologia, respiració i preparació, tècniques de relaxació, normes bàsiques de seguretat, introducció a l’apnea estàtica i primera
    aproximació a l’apnea dinàmica.
    . Dia 2 (7 hores): Repàs de les tècniques de respiració i relaxació, apnea estàtica i dinàmica, introducció a la immersió en apnea, tècniques bàsiques de compensació,
    exercicis de control i relaxació durant la immersió, seguretat i sistema de parelles.

    Condicions per a la devolució
    En cas que la persona inscrita no pugui assistir a l’activitat, només es farà la devolució de l'import abonat si es compleixen les següents condicions:
    • S’ha de sol·licitar la devolució com a mínim 15 dies abans de la data d’inici de l’activitat.
    • Cal presentar un justificant oficial que acrediti una causa de malaltia o una situació de força major que impedeixi l’assistència.





     
    Location

    Lloc: Piscina de Palafrugell i sortida a mar obert per Sant Feliu de Guíxols o Begur.

     
    Capacity
    0 places taken / 5 places

    Fees by user groups
    User group Fee Member rate
    ALUMNES 159.00 € 119.00€
    PDI 159.00 € 119.00€
    PTGAS 159.00 € 119.00€
    Convenis internacionals 159.00 € 119.00€
    open registration
    Register

© Universitat de Girona 2012